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知っておきたい睡眠の常識・非常識 (ビジネス基礎体力)：NBonline(日経ビジネス オンライン) 睡眠満足度が低いと、ストレスホルモンのコルチゾールが分泌されて血圧や血糖が上がり、胃酸が分泌される。 なるほどー。だから胃が痛くなるんですね。