昨年12月に人間ドックを受診した際に、栄養士の先生から「食生活の改善が必要です」との指摘を受けました。 特に野菜不足がいけません、とのことでしたので、それ以来お昼にサラダやおしんこ等の野菜を必ず摂取するように心がけています。 今日のサラダは、a…